Ciri ciri makanan
sehat, bergizi, dan seimbang bagi tubuh. Makanan memiliki beberapa fungsi yaitu
sebagai sumber energi , untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh, untuk
perbaikan sel-sel yang rusak dan tua, berperan dalam metabolisme tubuh, dan
sebagai pertahan tubuh dari bibit penyakit.
Makanan yang masuk
didalam tubuh manusia haruslah makanan yang baik dan sehat. Lalu apa saja
syarat makanan yang baik dan sehat ? Berikut ini persyaratannya
a. Makanan yang sehat harus bersih, tidak mengandung bibit
penyakit dan tidak mengandung zat yang membahayakan tubuh.
b. Makanan yang bergizi harus mengandung cukup karbohidrat,
lemak, protein, vitamin, mineral, dan serat nabati.
c. Makanan harus seimbang, artinya gizi yang terkandung
didalamnya harus cukup.
d. Makanan harus mudah dicerna.
e. Makanan harus mengandung cukup air.
Dengan menjaga
tubuh kita memakan makanan yang bergizi maka tubuh kita akan terhindar dari
penyakit. Baiklah sekian penjelasan dari saya mengenai “5 Ciri Makanan Yang
Sehat, Bergizi, dan Seimbang”. Apabila ada kesalahan penulisan artikel, saya
pribadi mohon maaf. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Terimakasih
Telah Berkunjung.
Tags :
Sebutkan ciri ciri makanan yang sehat
Sebutkan ciri ciri makanan yang baik
Sebutkan ciri ciri makanan yang seimbang
Sebutkan ciri ciri makanan yang bergizi
Apa saja ciri makanan yang sehat, bergizi, dan seimbang
Bagaimana ciri makanan yang sehat, bergizi, dan seimbang
Emoticon